Roleta de Ingredientes - T1E3 - MEL 🍯

Hoje a roleta foi parar ao Mel.

mel

O Mel é um Super Alimento rico em Magnésio, Vitaminas do complexo B, Proteína, Manganês, Cálcio, Ferro e Enxofre.
Como contém Cálcio e Magnésio ajuda na fixação do Cálcio nos ossos e previne a osteoporose. Atenção! O Cálcio sem Magnésio não se fixa nos ossos.

Este Super Alimento também ajuda a combater a ansiedade por ter Vitaminas do complexo B.
Também é um excelente expectorante. Melhora as bronquites e as inflamações na garganta.
Aumenta a imunidade.
E é muito bom para a pele e para o cabelo

Excelente dica para pré-treino com Mel: Banana, Aveia, Mel e Própolis. Delicioso, Saudável e mega energético.

O Mel substitui, com muita qualidade, o grande vilão açúcar refinado, que é repleto de químicos e desprovido de qualquer nutriente. O açúcar refinado é um dos grandes causadores de muitas doenças.

Criações com Mel:

Perdição de Cacau


Para já deixo-vos um resumo muito curto. Podem encontrar o vídeo nas stories do Instagram.
Caso tenham dúvidas, comentem aqui em baixo. 
Obrigado!

Participa com o teu comentário

Todos os comentários terão de ser aprovados antes de serem publicados